Avverbio o aggettivo?
Se vuoi essere devi avere uno stile di vita equilibrato. Ci sono pochi fattori che contribuiscono alla salute:
L'alimentazione:
deve essere e intelligente. Mangia frutta e verdura ed evita il fast food!
Il sonno:
deve durare minimo sei - otto ore a notte . È per il tuo sistema immunitario.
L'umore (Stimmung):
Ridi e cerca di ridurre lo stress. Il tuo buonumore è e rende felici anche gli atri.
L'ordine:
è indispensabile. Ordinare il proprio ambiente significa organizzare i propri pensieri. Così ti senti subito .
Il movimento:
Cerca di fare movimento . Non è difficile: basta un'ora di movimento al giorno.